merアプリ ビューティ 【動画つき】1週間のやせ期集中ダイエット。やせながらバストアップできる!〜胸トレーニング〜

【動画つき】1週間のやせ期集中ダイエット。やせながらバストアップできる!〜胸トレーニング〜

【動画つき】1週間のやせ期集中ダイエット。やせながらバストアップできる!〜胸トレーニング〜

 2017.12.27

イベントの多い年末年始はついつい食べて太っちゃう!ボディラインが気になる女の子たちのために、mer2月号では1週間でやせられる集中ダイエットをご紹介!今回は女の子が知りたい、バストアップのトレーニングをお届けします。

本日も教えてくれるのはこの方!

パーソナルトレーナー・石川春奈さん

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月経周期に合わせて、女性ホルモンを味方につける健康的なトレーニングメニューを提案。目的に合った食事改善も指導し、女性らしく引き締まったボディづくりをサポートしてくれます。

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体重は落としても胸はキープしたいから・・・今回も、merモデルの村濱遥さんと一緒に実践しましょう!
理想のバストを目指せる胸トレーニングを動画でレクチャーします。

LESSON START♡



merアプリでは、引続きトレーニング動画を公開予定。
ダイエットプログラムが載っているmer2月号とあわせてチェックしてみてくださいね!



撮影/生駒由美 動画制作/池田神代子

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