merアプリ ライフスタイル 休日こそ試したい♡ ちょっと運がよくなるプチ習慣

休日こそ試したい♡ ちょっと運がよくなるプチ習慣

休日こそ試したい♡ ちょっと運がよくなるプチ習慣

 2017.12.16

起きた瞬間、ONモード。学校へ行ったり、仕事をしたり。SNSを見て、ツッコんだり…。毎日、起きたときから寝る瞬間まで女子たちは忙しい。

スケジュール的には忙しいのに、なぜか心は空っぽ。そのままだと、さすがに危険かも!?今回は、ちょっと運がよくなるプチ習慣をご紹介いたします。

■夜はSNSから離れて読書や考え事

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夜、寝る瞬間までSNSを見ているなら、今すぐやめましょう。
たとえば、こんなときはありませんか?「今日こそお家でゆっくり休む」と決めていたはずなのに、Instagramを見たら、友達がみんなどこかに出かけている…。急に自宅で過ごすことに罪悪感を覚えて、予定を変更したけれど結局、疲れてしまう…。あきらかに周りの人にペースを乱されている証拠!このままでは、運がよくなるとは言えません。

今よりももっと強運体質を目指していくためには、SNSとの付き合い方が大事!夜に見ると不安になりやすいなら、お日様が出ている時間帯に見る。

もしくは、しばらく見ない、と決めて、夜は外との関わりをシャットダウンして、ゆっくり読書でもしましょう。考え事をしたい気分なら、紙とペンを用意して、書き出しデトックスの準備を♡

■月に1回は断捨離DAY!

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ストレスのあまりに衝動買い。
1回、2回、3回と重ねているうちに、部屋全体が物であふれ返っていませんか?

「部屋の乱れは心の乱れ」とも言いますし、月に1回くらいは断捨離をする日にしてみるのも悪くないかも。断捨離日と決めたその日は、朝から活動開始!部屋の中央に要らないものを集めて、どんどん手放しましょう。

ただ捨てるのがもったいない、あるいは抵抗があるなら、要らなくなった洋服を集めているボランティア団体に寄付したり(受け付けられない物など条件を必ず確認しましょう)、友人に譲ってあげたりと、いろいろな方法で断捨離をしてみて♡

お部屋全体がスッキリすれば心もさっぱりして、モヤモヤもどこかへと飛んでいき、バイオリズムも良い方向へと流れるでしょう。

■コスメポーチの中を徹底的に掃除する

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コスメポーチの中を覗いてみましょう♡
きっとかなり汚れているはずです。鏡もベタベタ、マスカラも外まで液が漏れている…。化粧ポーチの底も原因不明の謎な染みができていたりと、とても女子力が高い状態とは言えないでしょう。

いくらお化粧のスキルを上げても、ポーチそのものが汚かったら、恋愛運が上がらないのも理解できるような…。

週に1回くらいは、コスメポーチの中をお掃除して、ついでにファンデーションのパフも洗って、メンテナンスを終えておきましょうね♡ 年末年始に大掃除に合わせて、ポーチの中も徹底的にお掃除を!

■何もしない時間を意識的につくる

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「瞑想」というと、身構えてしまいますが、何もしない時間を意識的につくることは大切。

瞑想の場合は正しい手順、やり方を覚える必要がありますが、そこまで形式ばらなくても、仰向けに寝て、軽く目を閉じ、身体の内側の声をよく聞くだけでも、心が楽になれます。

難しい場合は、テレビも見ず、携帯も見ないで、布団の上でゴロゴロするだけでも、何もしない時間になるでしょう。最近はSNSを通して、自分が見たくない情報も一方的に流れてきてしまいます。

つまり、どこかでリセットをしないとすぐにキャパオーバーに。あえて何もしない、ゆっくりする時間を積極的につくることで心も軽くなり、運もいい方向へと動くでしょう。




運がよくなる習慣、と言われているのは、すべて基本的なこと。
朝起きる、食事を早めに終える、何もしない時間をつくる…。

すべて、昔の人が当たり前にしていたこと。ただ今を生きる女子はやりたいこと・やらなければいけないことが多すぎて、基本的な習慣を行う時間さえも失ってしまっているのかもしれません。運を良くしたいと思ったときは、原点に立ち返りましょう♡


文・構成/山口恵理香

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